30天的超饱满限制食品食谱和收集建议
Jin Yuezi为她的姐妹组织了30天的科学禁闭餐
！这些可以使用自然和剖腹产
现在留下来！为了诱导牛奶和补充营养，您不必担心每天吃什么〜
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注意：图⑤是住院期间的饮食参考。通常，正常分娩是住院2-3天，剖宫产为5-7天。具体情况受您的实际情况约束。从医院出院后，您可以开始吃禁闭餐。无论是自然分娩还是剖宫产部分，从医院出院后，您都会受到同样的治疗。
吃剖腹产的母亲在进食前确认排骨
首先喝一些温水来刺激下肠的蠕动，然后等到它用尽后才能进食。建议在分娩后的第一顿饭中喝荷斯根粉，米饭和蒸鸡蛋奶油。适度喝一些萝卜汤，以帮助通风。
母亲可以分娩后可以吃饭
①小米粥和轻蔬菜
②当您住院时，您应该煮面条，粥和粥更柔软。
③除了坚持喝黑色的红糖水外，如果您感到饥饿，您还可以吃一些软面包，馄饨，莲花根粉等，甚至还有一些淡淡的饭菜。加餐可以灵活地取决于母亲的个人口味。
④在喝牛奶之前，必须喝挤奶的汤。如果您的健康状况不佳一周后
第1周：缓解洛奇亚
拒绝油腻而轻的饮食，补充更多的水，促进伤口和排泄lochia。
第2周：康复期
分娩后，脾脏和胃很弱，食用易于消化的食物可以减轻胃肠道的负担。增加蔬菜和水果的摄入量，每天富含饮食和肉类，并在加热后吃食物。
第3周：营养期
主要是滋养气和血液，并增加物理能量。分娩后，身体筋疲力尽，容易出汗。吃一些美味可口的木瓜牛奶和花生奶。
第4周：调理期
人体的功能逐渐恢复，滋养营养，并含有高铁食品，以促进身体恢复和母乳喂养。
有需要的姐妹可以将其保存并打印下来，并每天将其粘贴在厨房中。
我希望每个姐姐都有一个快乐的监禁期
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